ダンススタジオ・デュークでは３歳～大人まで幅広いカリキュラムを組んでおります。
いつでも体験レッスン見学出来ますのでお気軽にお問合せください。
（ヨガ＆ストレッチクラスは体験料1,000円となります）
進級（クラスアップ）
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
表示される年齢は幼稚園・小学生の学年が変わる時期をまたぎますので、ご注意ください。
※詳細は各クラスをご確認ください。
チャイルド
対象：３歳～６歳
入会時期
9月～3月：３～６歳
4月～8月：４～７歳（新一年生含む）
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日クラス
11:30～12:20
【お月謝】
6,000円（週１回 ）
楽しく踊りながら自然に体も柔らかくなります。
ダンスしながら、体の発達、知能の発達、こころの発達を刺激します。
そして、子供同士のコミュニケーションのつながり方を自然に学習していきます。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
体験ではレオタードの貸出をしておりますので、参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ボーイズ
対象：４歳～小学生
【レッスン日】
土曜日クラス
15:30～16:30
【お月謝】
5,000円（週１回 ）
楽しく踊りながら自然に体も柔らかくなります。
ダンスしながら、体の発達、知能の発達、こころの発達を刺激します。
そして、子供同士のコミュニケーションのつながり方を自然に学習していきます。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Aキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学１年生
対象：小学１年生
入会時期
9月～3月：小学１年生
4月～8月：小学２年生
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日クラス
14:00～15:20
水曜キッズ
16:30～17:50
【お月謝】
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
ココロもカラダも柔軟に吸収できる時です。エネルギッシュにそして優雅に踊る心が芽生えてゆきます。
小学生クラスより、土曜日クラスはエネルギッシュにヒップホップも踊ります！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Bキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学２・3年生
対象：小学２・3年生
入会時期
9月～3月：小学２・3年生
4月～8月：小学３・4年生
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日クラス
10:00～11:20
水曜キッズ
16:30～17:50
【お月謝】
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
ココロもカラダも柔軟に吸収できる時です。エネルギッシュにそして優雅に踊る心が芽生えてゆきます。
小学生クラスより、土曜日クラスはエネルギッシュにヒップホップも踊ります！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
Cキッズ(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学２・3年生
対象：小学２・3年生
入会時期
9月～3月：小学２・3年生
4月～8月：小学３・4年生
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日クラス
12:30～13:50
水曜キッズ
16:30～17:50
【お月謝】
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
ココロもカラダも柔軟に吸収できる時です。エネルギッシュにそして優雅に踊る心が芽生えてゆきます。
小学生クラスより、土曜日クラスはエネルギッシュにヒップホップも踊ります！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ジュニア(モダンバレエ＆ヒップホップ)
対象：小学４・５年生
対象：小学４・５年生
入会時期
9月～3月：小学４・５年生
4月～8月：小学５・６年生
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日クラス
16:30～18:00
水曜日ジュニア
16:30～17:50
【お月謝】
7,000円（週１回）
10,000円（週２回）
個性が豊かに伸びてゆく時期です。一人一人の個性をとらえテクニックも身につけていきます。
エネルギッシュにパワフルに時代の感覚を取り入れ全身でリズムを感じてください。
体の基本からテクニックあるものまで幅広いレッスンです。土曜日クラスはモダンバレエとヒップホップを踊ります。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
スチューデント
対象：小学６年生～
対象：６年生～中高校生
入会時期
9月～3月：６年生～
4月～8月：中高校生～
進級（クラスアップ）は発表会後の9月からです。
【レッスン日】
土曜日
18:00～19:50
水曜日スチューデント
16:50～18:20
【お月謝】
9,000円（週１回）
12,000円（週２回）
一人一人の個性をとらえテクニックも身につけていきます。
よりエネルギッシュに、パワフルに時代の感覚を取り入れ全身でリズムを感じてください。
体の基本からテクニックあるものまで幅広いレッスンです。土曜日クラスはモダンバレエとヒップホップを踊ります。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ベーシック
対象：大人
【レッスン日】
土曜日
20:00～21:30
【お月謝】
7,000円（週１回）
初めての方から経験者まで。仕事や家事のストレスや緊張している体をほぐしてあげましょう。
バリエーションを基本から徐々に広げ柔軟性とバランス感覚を高め ます。
自分のベースでレッスンしたい方におすすめです。踊る楽しさを全身で感じて下さい！
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ヨガ＆ストレッチ
カラダとココロがラクになるヨガ＆ストレッチ
ガチガチ肩こり、パンパンな腰痛を中心に全身をゆっくりほぐしていきます。
講師：玉内集子
【レッスン日】
朝ヨガ・水曜日クラス
10:00〜11:15
夜ヨガ・月曜日（月1～2回不定期）
19：15～20：30
入会金： 2,000円
チケット制：
１回 1,500円
３回 4,300円
５回 7,000円
＊ヨガマットは無料貸し出しいたします。
【体験レッスン：1回のみ 1,000円】
ヨガと色々な観点から取り入れたストレッチ、トレーニングを融合し、女性特有のマイナートラブルに働きかけます。
過去に様々なレッスンを担当した経験から、ストレッチやリラクセーション系からトレーニングまで幅広いレッスンを行います。
その日の参加メンバーのカラダを見ながらレッスンプログラムを組み立てていきます。
集子先生コメント：
自身も妊娠から出産での体型や体調の変化を、ヨガやトレーニングを中心に改善した経験があり、同じく悩みを抱えている女性へ少しでもカラダとココロがラクになるようサポートに力を入れています。
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。
ヨガ＆ストレッチサークル“ボディプリュス”
スタジオ以外でのサークル講師もしております。
ヨガ&ストレッチサークル
普段使っていない体の深部の筋肉まで動かし、呼吸を使ってじっくりとゆっくりと伸ばします。
コロナ禍で凝り固まってしまった心と体のリラックス。
美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うヨガで心と体の健康維持を目標にしています。
講師：玉内集子
月曜日：白井市福祉センター すっきりヨガ
9:30-10:30
参加費：1,100円
入会費：2,000円
木曜日：坪井公民館 朝ヨガ
10：00～11：15
参加費：1,300円
入会費：2,000円
体験・見学のご依頼を受け付けています。
参加ご希望の方は「お問合せ」よりご連絡ください。